Альтернатива мороженому

Как вчера и обещал, альтернатива мороженому.
  Вот что я смог уместить в те же самые 350 ккал: 300 гр клубники + 200 гр Fiocchidilatte 3% жирности (итал. вариант творога)+ 150 гр обезжиренного йогурта 0.1% жирности + 2 ложки клубничного конфитюра ( о нем можно прочитать здесь https://www.facebook.com/photo.php?fbid=362691204246163&set=a.369498926898724.1073741836.100015158596909&type=3&theater ) итого, примерно 700 гр!!! против 100 гр морожена! К тому же, половина в этих калориях белок с качественными аминокислотами, которые организм использует для восстановления ткани в организме, а не отложится в виде жира. Как это подавать — решать тебе. Можешь просто съесть сразу или можешь перемешать в блендере и поместить в морозилку, так будет больше похоже на мороженое.
  Пользуйся

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *