Диетолог

🔶Ошибки 11
Игнорирование завтрака. Исход у этой ошибки всегда один — вечернее обжорство . Есть два стиля поведения . Вы утром нормально позавтракали — и дали организму авансом запас нужных элементов на весь день , и спокойно используете этот аванс. И все хорошо , никаких проблем с обжорством. Или же , вы не позавтракали , на протяжении дня берете из резервов организма , а вечером придется восполнить потраченное . Причем в 90% случаев вы съедите больше чем потратили , и это «больше» останется лишним весом. Завтрак важен. Не пропускайте!

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpg