Как есть , чтобы горел жир. Часть 6. Главные источники белков\жиров\углеводов

Главные источники белков — все молочные продукты , птица \ мясо , морепродукты , яйца .
Главные источники углеводов — сладкое , крупы , хлебобулочные изделия .
Главные источники жиров — масла растительные , жир всего что бегает , плавает или летает .

Диетолог — тренер

Ростислав Яцун

Книга
www.ryfit.org/book/

Онлайн консультации
www.ryfit.org/consult/

Контакты
www.ryfit.org/contacts/