Малина

 
  Малина. Один из немногих фруктов которые я рекомендую своим клиентам на похудение. Почему? Потому, что она не из дешевых — потому и злоупотреблять ею не получится. То есть, если килограмм клубники съесть не проблема, то килограмм малины вы просто не купите, и шанса «войти в азарт» нет. Во-вторых, она полезнее чем большинство ягод и в ней гораздо больше грубой клетчатки и витаминов, которые качественно влияет на самочувствие. И третье, есть такая теория, что малина помогает в расцеплении жировой ткани. Конечно, ее вклад если и есть то мизерный, основой в жиросжигания являться общая калорийность, а не магические свойства таблеток или продуктов. Но все-таки, тягу к сладкому сможете утолить и полезными свойствами воспользуетесь. Удобно.
  Оставайся на связи и в следующий раз расскажу о греческом йогурте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *