Мёд или сахар?

  Очень часто мои клиенты спрашивают по поводу коктейля мёд-лимон-вода. К воде и лимону у меня претензий нет, а вот с мёдом я бы не спешил. Разница между мёдом и сахаром, если смотреть с точки зрения «безопасности для фигуры» не большая. Мёд конечно полезнее, имеет свои преимущества, но когда хочешь сбросить вес — есть мёд не лучшая идея. По этому или освобождай место под него в своём рационе или избегай.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *