Яцун Ростислав ( Диетолог \ Тренер ) Нутелла или макароны?

  Нутелла — всего две столовых ложки имеют 200 калл, а это приравнивается к тарелке макарон. К тому же, эта шоколадно-ореховая паста на 67% состоит из насыщенных жиров, что абсолютно не играет в пользу её полезности. Таким образом, после употребления, Нутелла останется в организме как жиры, а макаронные изделия придадут энергии на ближайшие несколько часов. Кстати, такая же история с любым другим сладким кремом или пастой!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *