Ростислав Яцун Книга

🔶Ошибки 7
Жирно-сладкое . Я всегда при создании рациона своим клиентам – оставляю абсолютно все продукты . Сладости в том числе (в разумных рамках) . Но единственное от чего ТОЧНО категорически нужно отказаться абсолютно всем , и худеющим и даже набирающим массу – это жирно-сладкое. Все что в масло-подобном состоянии и одновременно сладкое (т.е. любые крема типа Нутеллы) сразу попадет в жир. Хочешь сладкого? Фрукт! Хочешь «вредного» сладкого – не жирное печенье. Но с Нутеллой нужно покончить.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpg