Ростислав Яцун тренер
🔥 Топ 5 ошибок при похудении Часть 2👇🏻
- Употребление жиросжигающих таблеток.
Средства для уменьшения аппетита препятствуют всасыванию полезных веществ, в особенности, жирорастворимых витаминов D, Е, А.
Последствия: выпадают волосы, появляются проблемы с кожей, зубами, нервозность, бессонница, формируется зависимость.
При отмене этих средств, вес возвращается. ⠀
⠀ - Мнение о том, что курение позволяет быстрее худеть.
Курение не снижает аппетит, никак не влияет на процесс похудения и делает человека более вялым и ленивым, а значит менее активным.
