Ростислав Яцун RyFit

🔶Ошибки 12
Еда перед сном. Вы не сможете нормально отдохнуть если ваш желудок будет продолжать работать. А отсутствие нормального отдыха приведет к накоплению стресса и отразиться на моральной устойчивости (путь к срыву). Плохо отдохнувшие люди склонны пить слишком много кофе (энергетиков) и переедать сладостей , что также ведет к отечности и лишнему весу. Не есть 2 часа до сна – это то что подойдет почти всем. ( кстати » не есть после шести» – миф )

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpg