Тренер онлайн. Ростислав Яцун. RyFit

🔶Ошибки 3
Тренировка «жирной» части, чтобы она похудела. Если вы тренируете спину, бицепс, пресс, ноги… То вы тренируете мышци ног, спины… , а не жир вокруг мышц. Целевая мышечная группа не будет сжигать жир там вы захотите. Но если вы будете настойчиво тренироваться то под слоем жира вырастут мышцы и часть тела будет казаться еще «жирнее» . Жир сжигает рацион – тренировки развивают мышцы.

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.jpg
Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - %D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F.jpg