3 пробных дня консультаций

Приведите себя в форму без голодовок и утомительных походов в спортзал .

Нет никакого смысла дробить пищу на 10 приемов , есть по будильнику и жить в спортзале. Не усложняйте. 3 разовое питание , обычные общедоступные продукты , немного домашней физкультуры и стабильность – вот ключ к успеху .

Рацион из обычных — общедоступных продуктов , которые можете выбрать вы . К тому же я практически всегда на связи — не знаете чем заменить недостающий продукт — пишите мне и сразу получаете ответ.

Порции в ложках (не граммах) — что позволит без труда соблюдать порцию где вы не питались — в кафе , в дома или в гостях.

Меню сложено на неделю вперед. К каждому меню идет список продуктов , и вы можете купить все необходимой за 1 поход в супермаркет .

Я не рекомендую покупать «добавки» — в большинстве случаев они абсолютно бесполезны. Никакого «волшебства» — только обычная еда.

Вам не нужно тратить время и деньги на зал. Тренинг на дому , в среднем по 30 минут в день. Занимайтесь когда удобно в комфортной для себя обстановке.

3 бесплатных пробных дня консультаций

Больше фото до и после

Больше отзывов

WhatsApp +39-380-58-77-33-9 
www.wa.me/393805877339
Facebook 
www.facebook.com/0RYFit
Instagram 
www.instagram.com/r.y.fit/