Диетолог — тренер Ростислав Яцун

Диетолог — тренер Ростислав Яцун

Нельзя допускать голода при похудении . Во первых от голода…

Не учет фруктов в рационе. Фрукты это тот же сахар.…

Вода. Похудеете ли вы от воды? Нет конечно. Кто это…

Тренировка «жирной» части, чтобы она похудела. Если вы тренируете спину,…