3 сладкие альтернативы! 👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍏 Фрукты. Фрукты богаты не…

Диетолог — тренер Ростислав Яцун

Употребление жиросжигающих таблеток. Средства для уменьшения аппетита препятствуют всасыванию полезных…

Неспособность отличить полезные продукты от вредных. Примеры: натуральный йогурт, мюсли,…

🥕 Овощи — содержат вещества (селен и фолиевую кислоту), которые…

Сама по себе вода к похудению вас, конечно, не приведет,…

✅ В рыбе всего 1% жиров и полностью отсутствуют углеводы.…

Вот несколько фактов, которые помогут определиться с выбором напитка: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…

1️⃣ Худеть локально, частями невозможно. 2️⃣ В плане похудения мясо…

Углеводы — 4 ккал на 1 гБелки — 4 ккал…