Почему-то на диете «модно» есть гречку, куриную грудку и яблоки.…

Какие из них вы совершаете чаще всего? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Переедание…

📍Вода. Один стакан утром натощак и по стакану между приемами…

Недоедание — это не только проблема людей, которые едят мало,…

3 сладкие альтернативы! 👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍏 Фрукты. Фрукты богаты не…

Диетолог — тренер Ростислав Яцун

Употребление жиросжигающих таблеток. Средства для уменьшения аппетита препятствуют всасыванию полезных…

Неспособность отличить полезные продукты от вредных. Примеры: натуральный йогурт, мюсли,…