🔹Запомните by Rostyslav YatsunОпубликовано08.01.202008.01.2020 Если у вас проблема с избытком или недостатком веса — нужно исправлять рацион. Если у вас недостаточны развиты мышцы — нужно добавить упражнений! НЕ ПО ДРУГОМУ! За «жир» – отвечает питание , за развитие мускулатуры – тренинг. Диетолог — тренер Ростислав Яцун