Ошибки . 4

Вода. Похудеете ли вы от воды? Нет конечно. Кто это придумал? Но вода важнейший элемент питания. Нормальное пищеварение , самочувствие , работа мозга , настроение …да вы даже не представляете сколько проблем можно исправив просто попив воды. Иногда я смотрю на человека которые запивает таблетку водой , и понимаю . Сейчас ему станет лучше , не от таблетки – от воды. Пейте воду всегда . Отбросив подсчеты – и сложные размышления – любому кто это читает нужно выпить 1.5 литра воды в день. Как себя приучить? Очень просто – утром вытащили бутылку воды , поставили на видное место , подписали «суббота» , и наблюдаете за тем как она опустошается. За пару дней , вы устанете от недопитых бутылок на столе , и начнете допивать. Пейте воду- любите себя

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *