Как есть , чтобы горел жир. Часть 6. Главные источники белков\жиров\углеводов

Главные источники белков — все молочные продукты , птица \ мясо , морепродукты , яйца .
Главные источники углеводов — сладкое , крупы , хлебобулочные изделия .
Главные источники жиров — масла растительные , жир всего что бегает , плавает или летает .

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

 

  www.facebook.com/RRRosFiT

www.instagram.com/ros7r/

 

WhatsApp — +39 380 58 77 33 9

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *