🔹Все думают о питании как способе сжечь жир.

Но как по мне , главное что я получаю от нормального рациона – это самочувствие . Я сплю спокойнее и меньше , сил больше , работоспособность выше , настроение лучше . Состояние кожи , ногтей , волос также зависит от питания. И только потому я вспоминаю что приятным бонусом идет еще и нормальное телосложение .



Диетолог — тренер

Ростислав Яцун