Леди Гага диета «Пять факторов»

Кушать надо пять раз в день: завтрак, обед, ужин, плюс два перекуса;
все блюда необходимо готовить не более пяти минут!
Вы уже знаете как я отношусь к дробному питанию – повторю. На похудении достаточно 3 приемов пищи , в дроблении на 5 нет никакого смысла. Смысл есть – на наборе.
Все блюда 5 минут? Это солидно ограничит выбор . За 5 минут сделать можно салат , пожарить яйцо…все. Конечно можно успеть открыть пачку чипсов или же отрезать кусок торта . Но не думаю что это сработает так как хотела бы Гага , да и написано же – готовить!
Она умная , талантливая девушка – и уверен что она знает как хорошо питаться . А такого рода заявления – очевидно еще один повод обратить на себя внимание.
«Слепо копируя чужой сценарий , у вас получиться только плохая копия»

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *