Ошибки 7

Жирно-сладкое . Я всегда при создании рациона своим клиентам – оставляю абсолютно все продукты . Сладости в том числе (в разумных рамках) . Но единственное от чего ТОЧНО категорически нужно отказаться абсолютно всем , и худеющим и даже набирающим массу – это жирно-сладкое. Все что в масло-подобном состоянии и одновременно сладкое (т.е. любые крема типа Нутеллы) сразу попадет в жир. Хочешь сладкого? Фрукт! Хочешь «вредного» сладкого – не жирное печенье. Но с Нутеллой нужно покончить.

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *