Ошибки 10

Начинать с понедельника . Я вас уверяю , делать что то новое – всегда не удобно. И в понедельник и в среду , и на Рождество и после Нового Года – неудобно ВСЕГДА . Чтобы не происходило — смена работы , переезд в другой город , болезнь кота – вовремя всего этого вы точно будете есть , или умрете . Потому начните УЖЕ , хоть как то , хотя бы 1 из 3 возможных приемов пищи сделайте нормальным. Потом их станет 2 а дальше 3 и так войдет в привычку. Еще раз – неудобно будет ВСЕГДА , и если не разорвать «круг» УЖЕ , ситуация будет только ухудшаться.

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *