Что самое эффективное при похудении?
Урезание калорий! Не бег , не танец , не спортзал — а новый рацион. Сброс веса — обеспечит дефицит калорий. Нормальный баланс белков\жиров\углеводов — сохранит ваше ментальное и физическое здоровье и обезопасит от срывов. Любите себя.
Диетолог — тренер
Яцун Ростислав
➡️ www.ryfit.org/r ⬅️
