Сколько времени нужно чтобы провести себя в форму?
Шанс успеть к лету еще очень неплохой. Без екстрима , вреда для здоровья и срывов — 1 кг в неделю вполне адекватная скорость сброса лишнего веса. А дальше уже можете посчитать сами , до лета осталось 8 недель.
Диетолог — тренер
Яцун Ростислав
➡️ www.ryfit.org/r ⬅️
