Яцун Ростислав — Есть чтобы попить.

В продуктах питания содержится жидкость где то больше (яблоки) , где то меньше (вареный рис) , но в любом случае она там есть . Бывает что человек не понимает разницу между голодом и жаждой . Они едят — но на самом деле организм нуждался в жидкости Согласен, звучит странно , и сложно себе в таком признаться. Сразу кажется , что ты какой то глупый, элементарное не понимаешь. Вы не обязаны верить мне на слово. Просто , в след раз когда захотите есть , попробуйте просто выпить стакан воды — и подождите 15 минут , возможно «голод» пропадет. Особенно это актуально для тех , кто не держит «питьевой режим» .

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *