Почему «без спортзала».

Вы думаете я вам рекомендую одно , а сам делаю другое? Нет. Я также не хожу в зал , а свою форму я держу с помощью тренинга на дому (с резинками) , по 30 минут в день — 5 раз в неделю . Я не привязан к графику спортзала , не нужно никуда ехать , у меня нет проблем с переодеваниями , не толкаюсь в душных помещениях и еще не нужно постоянно платить . У меня все просто , когда нашел время — потренировался. Я поменял зал и долгие запутанные тренировки , на домашний тренинг и от этого моя форма не пострадала а общая ефективность выросла . Делаю сам , клиентам рекомендую.,




Диетолог — тренер

Ростислав Яцун