🔶Отеки, а не жир. ( Часть 3 )

Гормональные отеки . Если у вас не в порядке кортизол , эстроген , тестостерон , пролактин – это в большинстве случаев приведет к отечности. Стоит ли сразу прибегать к таблетке ? Нет. Нервы – часто являются причиной гормональных сбоев . Есть раздражитель — исключайте из жизни . Противозачаточные . С 90% вероятностью от них вас будет «заливать» . Смойте их в унитаз . Нарушение в питании – недостаток жиров в рационе , вызывает гормональный сбой. Исправляйте рацион. В следующий раз , о инсулиновых отеках.



Диетолог — тренер

Ростислав Яцун