Ошибки 13

Вера в приставку «цельнозерновой» . В Италии это приставка «интеграле» , уверен все понимают о чем я и без перевода на французкий или английский , приставка оооочень модная . Хорошо ли что продукт цельнозерновой ? ДА! Но не нужно «петь дифирамбы». Это не значит что цельнозерновые круассаны можно сравнить с огурцами , и смело есть без риска «набрать» . В чем же тогда суть? У зерна есть оболочка , не вкусная – но полезная . Так вот , «интеграле» значит что эту оболочку сохранили при изготовлении муки , тем же оставив ее полезные свойства . Но это не значит что само зерно куда-то пропало . Вы все также получаете калории от продуктов с «полезной» муки , и при избытке таких калорий – вы получаете «бока» .

Диетолог — тренер

Яцун Ростислав

  ➡️ www.ryfit.org/r ⬅️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *