Яцун Ростислав ( Диетолог \ Тренер ) Представим , что вам предложили поработать 1 час за 5 копеек.

На такое предложение возможны два ответа. 1. вы укажите путь куда должен пойти нахал со своим предложением , 2. вам просто нравится работать , независимо от заработка и вы согласитесь. 1 час за 5 копеек — это ваша попытка бегая — сжигать жир. Если вам просто нравится бежать или вы хотите развить сердечно-сосудистую систему – не каких проблем , бегите! Но если вы хотите «сжечь» жир — то через час не забудьте забрать свою мелкую монету. Рацион — сжигает жир , спорт — укрепляет мышцы.