Самая распространенная ошибка которую я встречаю — это жесткие ограничения.…
Диетолог — тренер Ростислав Яцун
Отказ от жиров и углеводов. Человек толстеет не от жиров…
Употребление жиросжигающих таблеток. Средства для уменьшения аппетита препятствуют всасыванию полезных…
Неспособность отличить полезные продукты от вредных. Примеры: натуральный йогурт, мюсли,…
